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15位同學
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公告欄

課程導師介紹

郭懷慈

心理諮詢師、 身心療癒工作者、 國際系統排列協會認證排列師、 海靈格學校認證排列師、 鑽石呼吸療法認證呼吸治療師、 動態式靜心冥想訓練師諮商碩士、 首位華人語音引導音樂冥想專家、 首位德國系統排列協會認證的系統排列治療師、   唯一海靈格科學創始人於2015年海靈格家族系統北京大會推薦治療師 於台灣、德國、印度、加拿大、墨西哥、義大利等多地接受家族系統排列治療、呼吸治療、助人工作……共約4000小時身心靈整合專業訓練背景。 融合音樂、呼吸及律動,出版《呼吸、放鬆與...

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音樂冥想專家郭懷慈,聯手身心靈音樂權威品牌風潮音樂

成為自己的潛能教練

隨時鍛鍊勇氣、破除恐懼,大腦心智全面升級!

適用情境

任何需要突破的時刻:

  • 身心壓抑
  • 停滯不前
  • 缺乏勇氣
  • 容易緊張

工作面臨瓶頸、即將迎來大考、隔天要上台報告......

課程特色

課程內容

中脈七輪冥想放鬆法

中脈七輪冥想法是一趟最純淨的精神之旅,協助你輕柔的開啟、調節脈輪,使你更加有活力,並在精神上擁有更強的創造與突破力。

1.前言導聽  
2.全身掃描放鬆法  15分鐘 導引版
3.全身掃描放鬆法  30分鐘 導引版

名人推薦

【來自海內外心靈療癒專業領域的推薦】

伯特.海寧格及其夫人蘇菲.海寧格--德國家族系統排列心理治療法創始人
很高興聽到妳在我們的課程裡獲得了靈感與啟發,且如今妳也在做相同的事。我們深深的祝福妳,願妳喜愛並享受這項課題!

德瓦帕斯--德籍呼吸治療師、奧修鑽石呼吸機構創辦人
懷慈總是用她一貫美妙的聲音,溫柔地帶領著聽者踏入最美的呼吸與冥想空間。

漢斯--歐洲最優秀聲音治療師之一
聽見懷慈宛如天鵝絨般的聲音,就仿若聽見了夏日晨曦中的微風。她充滿了氣息、顏色、聲音、味道與感覺的多層次音色,就像似為你承諾美好的每一天。盡情地享受這和諧的音律吧!並讓自己的心,隨著懷慈的聲音自在遠揚!

呂旭亞--呂旭立基金會董事、淡江大學教育心理與諮商研究所助理教授
在美麗的音樂裡,讓懷慈溫柔而支持的聲音引導著,體驗深度的放鬆,翱遊在潛意識想像的世界裡,是忙碌緊張的現代人給自己身心照顧的一個好禮物!

張德芬--《遇見未知的自己》暢銷書作家、前台視主播
懷慈非常的歸於中心,教學認真,又滿懷慈悲心(人如其名)。她這次出的音樂冥想聲活書,可以說是她多年教學菁華淬煉出來的成果,她的聲音,她的臨在,跟她的人一樣,都充滿了質感。 
       
賴佩霞--身心靈療癒工作者、音樂人
靜、定、微笑,還有什麼比這個更能淨化地球?如此自然的狀態卻是許多人夢寐以求的境界,回歸自然真的如此遙不可及嗎?在懷慈的引導下,它,就在你的鼻尖!    

(按英文字母、筆劃順序排列)

課前須知

若您是第一次聆聽本張專輯,建議您在聽完前言導聽之後,先從30分鐘版導引聽起,它將帶領您經驗一個完整的冥想過程。之後,您可視時間的允許及需求,選擇聆聽15分鐘(短版)或30分鐘(長版)的導引,讓自己進入音樂冥想的深度放鬆世界。

 

【貼心小建議】 

  • 空間氛圍的創造:以精油、蠟燭、布幔、紗簾、鮮花、綠色盆栽等物品佈置出讓視覺、嗅覺、觸覺感到舒適怡然的環境。
  • 可以準備讓自己放鬆,或情緒穩定下來的物品。如抱枕娃娃熊、柔軟的毛毯。
  • 溫暖舒服的燈光,舒適的溫度與空調。
  • 需要一個不被打擾的空間,有安全感的地方。
  • 請穿著寬鬆、舒服的衣物。
  • 請安靜下來,觀照呼吸和身體,將俗事、煩惱都丟掉。
  • 請儘量勿以耳機聆聽音樂/冥想導引,而是讓它自然融入整個空間氛圍中。

背景音樂

『五行SPA音樂系 /木系SPA』  
身體工房製作/風潮音樂發行

參考資料  

〈放鬆〉:洪啟嵩 著
〈找回內在的自然諧和律〉:徐苡榛。許景琦 合著

購課問題

常見問題

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  • 所有影音課程都是不限觀看次數的,您可以隨時觀看已購買的課程內容。若網站或課程因不可抗力之因素需終止服務,我們將保障您於服務終止後,繼續擁有至少三年的觀看權利。
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  • 所有影音課程皆不提供下載,建議您在網路穩定連線的環境下,登入會員觀看已購買的課程內容。
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  • 點選「購買課程」後,在第二步驟「填寫我的資料」時,於頁面最下方「輸入優惠券序號」欄位輸入優惠序號,系統將直接折抵課程售價。
     
    註1:優惠券僅限使用乙次,前往付款前,請再次確認。當訂單成立後,系統將會判斷已經被使用過。
    註2:每張優惠券皆有使用效期及使用規範,請儘快使用優惠券購課。
    註3:取消訂單及申請課程退費,優惠券將自動失效不會歸還。
    註4:填寫序號後若畫面顯示「無法使用」,代表序號輸入有誤、過期,或者購物車中沒有符合該優惠之課程。若確認序號無誤,請與客服聯繫。
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    註1:填入序號後若畫面顯示「無法使用」,代表序號輸入有誤,或者購物車中沒有符合該序號可兌換之課程。若確認序號無誤,請與客服聯繫。
    註2:「卡片序號」僅限使用乙次,兌換成功後,即不能再兌換。
  • 課程打卡是怎樣的功能呢?
  • 為鼓勵學員能夠培養持續學習的動力和習慣,學員可以在已購課程中打卡,每日限打卡一次,集滿21次,就有機會獲得購課優惠或抽獎資格等獎勵。
  • 課程費用有優惠方案嗎?
  • 有些課程會設早鳥優惠價格,只要在限定的早鳥時段預約課程,即能以更實惠的價格獲得此課程。此外,每門課程亦都有可能不定期推出優惠方案,相關資訊於網站課程頁面公告。
  • 什麼是「預約課程」?
  • 此類課程將會募集一定開課人數,達標後才會正式開課。在課程募資階段、或正式開課前,您將享有以優惠價格選購「預約課程」。若該課程最終未達開課標準,我們將會退還全額課程費用。
  • 購買課程後,可以申請退費嗎?
  • 1. 購買已開課的線上課程,學員於購買課程後七日內且尚未啟用課程內容者(不包含試看單元),可向我們提出退費申請。
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     信件內文:請簡述退費原由

    註1: 如使用「超商代碼繳費」,只會退回課程費用,並不會退回「超商代碼繳費」的30元手續費。

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