靈修導師，資深廣播人，三屆金鐘獎得主。首位受邀於中國銷售第一女性時尚雜誌《悅己SELF》開闢人生智慧專欄的台灣靈性作家，連載三年半，大受好評。 長年樸素禪修，創辦「心的智慧」課程，及「一對一高層意識通靈諮詢」等，教學風格通解靈性和生活語言，讓學生容易地體會關鍵道理，輕鬆、明亮的修習。 著作：《地藏經》、《人生最有價值的事，是發現自己在重複》、《都可以，就是大覺醒》、《理念崛起》、《回家》、《奉獻》、《神性自在》、《與佛對話》（以上均為商周出版），《不失去快樂的祕密》、《你就是幸福的源頭》（以上均為天下文化），《絕望中遇見梅爾達》（方智），...
觀看更多
不同的自然物所給予我們的滋養是不一樣的，海洋、山峰、森林、湖泊、花朵，就彷彿維他命A、B、C、D、E……它們各自為我們連結了不同的能量，可以組合成千變萬化的「自然複方」，隨時滿足我們身心各方面所需。
消化系統：腸胃道、牙齒、舌頭、肝、膽、胰
→大自然複方：飛行、冰河、彩虹、魚群、火、溪流、女神
呼吸系統：鼻子、咽、喉、氣管、支氣管及肺臟
→大自然複方：雨水、北極星、蝙蝠、花朵、風、銀河、深谷
內分泌系統：腦下垂體、甲狀腺、附甲狀腺、腎上腺、胰、性腺、松果腺、胸腺
→大自然複方：女神、洞穴、雷電、山峰、花朵、極光、隱藏
1.每堂課都可針對需求單獨聆聽，不一定要按順序聽。
2.聽到章成老師唸出某一個自然物名稱時，請用同樣的速度跟在老師之後念一遍，然後再跟著接下來的引導做冥想，專注度會更好。
答：腦袋的想像會變換，這是很正常的，沒有哪個「花朵」比較好，重點是你喜歡的就行了。當然專注力高的人，可以始終集中在一個意象上，但這不是這個冥想所要訓練的，因此順其自然就好了。
答：這些超自然物其實也是自然物之一，只是我們的感官無法證實它們，但在人類文化中，它們打下了很深的意象在集體潛意識裡，所以冥想「女神」或「龍」時，看你想像的形像是什麼，就是什麼，就照心中浮現的影像去冥想即可。
答：這些大自然的能量都是帶來滋養的，即使沒有冥想完也不會有什麼不好。睡著了，至少你能夠放鬆地得到休息，也是一種收穫。至於效果上，如果能夠完成冥想之後再睡著，會比較好。
答：很少會有不適的狀況，因為自然冥想是被細心設計成一種很舒適的進行流程。不過如果在冥想的過程中太過努力集中注意力，或是吸氣的時候太過刻意，造成任何不舒服的話，只要重新放鬆身體和呼吸，休息一下就會恢復正常了。建議你把這個冥想當做是一種心靈SPA，用輕鬆的、享受的心情來體驗它。
答：這些反應都是代表你的身心已經透過你的冥想在調整它自己，順其自然就好，不需要去解讀意義或特別去注意，那會讓你從冥想流程中分心。其實，我們的身心狀況一直在改變，同樣的能量複方所帶來的反應因此也不會每一次都一樣，所以不需要預期或認為應該有什麼反應或感覺，再次地，順其自然，接受每一次當下的發生就行了。
豎琴已被證實的確有助於腦內alpha波的穩定，平衡療癒身心的效果僅次於人聲。用Erik Berglund（艾爾克‧伯爾藍德）的愛爾蘭豎琴聲，為我們提昇了生命中所需要的美與健康能量。
.png)
請參考以下步驟進行：
下載功能說明:
＊下載的音頻僅提供個人使用，請妥善保存音檔。
＊若因為網路關係，沒有成功下載，本系統最多提供七次機會讓您下載，但超過七次則無法再下載。
＊【風潮線上課程】為線上影音串流平台，部分課程有音頻下載服務，是為了方便大家在離線狀態下也能聆聽，希望會員朋友們不要將音檔再轉傳給朋友，一起創造美好良善的循環，謝謝！
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.JPG)
Android手機 :
Step1:請開啟「 Google Chrome」 網路瀏覽器,點選畫面右上角的「3個點符號」,如下圖紅框圈起來的地方
.jpg)
Step2: 將電腦版網站打勾,即可.
iPhone手機:
Step1: 請開啟「 safari 」瀏覽器 來收聽音頻課程,就不會因為鎖屏而不能聆聽.
.png)
