心理諮詢師、 身心療癒工作者、 國際系統排列協會認證排列師、 海靈格學校認證排列師、 鑽石呼吸療法認證呼吸治療師、 動態式靜心冥想訓練師諮商碩士、 首位華人語音引導音樂冥想專家、 首位德國系統排列協會認證的系統排列治療師、 唯一海靈格科學創始人於2015年海靈格家族系統北京大會推薦治療師 於台灣、德國、印度、加拿大、墨西哥、義大利等多地接受家族系統排列治療、呼吸治療、助人工作……共約4000小時身心靈整合專業訓練背景。 融合音樂、呼吸及律動，出版《呼吸、放鬆與...
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現代人一天當中所接受的信息量，等同於莎士比亞一生所接受的總量。我們沒有時間消化、專注，不僅拉低自我管理的效率，也因此同時引發焦慮、失眠、壓力、情緒問題與身體痠痛。
我們需要一種簡單快速的身心保健訓練，來修復身心、提升思維能力。
作為一名長期處於高壓力、超負荷狀態下的律師，懷慈老師的冥想讓我慢慢放鬆下來，看向自己，感知自己，不知不覺地被帶入深度睡眠狀態。
——國浩律師（天津）事務所 高級合夥人 梁爽
前幾年工作壓力特別大，經常無法入眠。一次偶然的機會聽到老師的放鬆冥想音頻，發現還有這麼好聽的聲音。於是開始每天睡覺前聽老師的音頻讓自已放鬆下來，慢慢的睡眠得到很大的改善。
——澳門著名企業家 莊旭丹
我好像是個越想放鬆，反而越緊張的人。但每次聽著懷慈老師的聲音，都會在不知不覺中放鬆。冥想結束時，還常常會有一種獲得了能量補給的感覺。呼吸，放鬆，連接，感受，休息...這些最基本、卻常常被我忘記的「功能」，在懷慈老師溫暖有力的聲音陪伴下，一點點找了回來。
——身心靈出版書翻譯 蔣竹怡
認識懷慈老師七年，一直都敬佩和喜愛她。她能很敏銳地覺察到對方的內在狀態、並以充滿愛的同理心和清晰的思維去幫助對方梳理和舒緩身心，增強對內在和外在的感知力，調整身心健康，增強家庭的關系和諧、尤其能幫助到父母去養育健康的孩子。
——中國華德福幼兒教育論壇主席、成都華德福學校理事會理事長 張俐
每一次在懷慈老師溫柔放鬆又充滿慈悲的聲音裏，都讓我的焦慮和压力煙消雲散，我活在當下，活在每一個呼吸裏。
——血液病研究院醫生兼心理醫師 孫曉明
1.按摩動作盡量輕柔。依自身能力執行伸展動作，不需勉強。
2.冥想時盡量處在安全舒服的環境與狀態中。
3.睡眠引導時處於全黑環境，或準備眼罩，可提升效果。
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