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本課程正式開課囉!
5位同學
課程售價NT $210 購買課程

課程導師介紹

德瓦帕斯Devapath

德瓦帕斯於1951年在德國北部出生。他在基爾學醫,而在醫院行醫之後,他就對預防式醫療有濃厚興趣,並開始研究互補療法,及身心並重的醫療方式。29歲那年,他接觸到靈性導師奧修(Osho),及其專為現代人設計的動態式靜心法。 他投入人類成長運動(human growth movement),協助創建了好幾個靜心與治療中心,而且在印度普那的奧修多元大學(Osho Multiversity)主持蛻變學院多年;最近幾年,他在世界各地許多治療機構及教育單位講授課程,帶領多種工作坊及訓練,如諮商、呼吸治療、原始治療、親密連結、創意領導、動態式放鬆等等。他發起了國際奧修...

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喚醒遊戲的心情,邀請你大口呼吸,愉快冒險!
引導你進入身體、頭腦與情緒的再度平衡,重返喜悅天真

 

課程資訊

可以獨自體驗,也可在團體中進行。

第一階段:蒸氣火車聲

可以或站或動,同時發出像蒸氣火車頭般的聲音。體會聲音振動腹腔太陽神經叢橫隔膜的感覺。手臂前後移動,以打開鎖骨、肩胛骨與胸部,讓呼吸更深入。

第二階段:狗叫聲

動動手和膝蓋,往四處走動,同時學狗狗喘氣吠叫。讓腹部隨著吠叫聲一起震動,以釋放被壓抑的攻擊性能量。

第三階段:貓叫聲

繼續手和膝蓋的動作,四處走動。學貓呼吸,並發出貓叫的聲音。享受你那像貓一樣充滿愉悅而有彈性的身體。譚崔(古印度經典)告訴我們說,為了要再回到自然的狀態,你要開始像貓一樣生活。

第四階段::孩童嬉戲聲

像天真的孩子一樣或站或唱或遊戲。再度成為一個孩子。

第五階段:笑聲

讓肚子深處的笑聲揚起。笑的唯一理由就是因為笑很健康!

第六階段:哭聲

或坐或躺,允許自己開始哭泣。回憶生命中那些不得不壓抑並吞下淚水的悲傷時刻。

第七階段:觀照

靜靜地坐著,閉上眼睛,觀照一個接一個的呼吸來到腹部的感覺。

第八階段:寧靜

躺下,在沒有音樂的寧靜中,享受深深的放鬆,最後再讓鐘聲喚醒。
配合靜心設計,此階段為全然寂靜,僅有最後的一聲鐘聲。

課前須知

1.本課程並無法取代其他專業的醫療法,若患有心臟病、憂鬱症等,請先請教專業醫生
2.單獨一個人進行時,可以拿一面鏡子來看自己在這個靜心中的反應。
有伙伴和你一起進行,那你們可以幫助彼此探索身體、情緒與心靈的力量。
以團體的方式進行,也非常能支持每一個參與成員的心靈成長。

購課問題

  • 2021.06.13
  • 沒辧法自動跳下一首.
  • 2021.06.15 小編
  • 現在可以連續播放囉

常見問題

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  • 請參考以下步驟進行:


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  • 郵遞區號可以不用填寫,地址的欄位可以填寫非台灣地區的地址,請參考下圖


     
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  • 所有影音課程都是不限觀看次數的,您可以隨時觀看已購買的課程內容。若網站或課程因不可抗力之因素需終止服務,我們將保障您於服務終止後,繼續擁有至少一年的觀看權利。
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    註2:每張優惠券皆有使用效期及使用規範,請儘快使用優惠券購課。
    註3:取消訂單及申請課程退費,優惠券將自動失效不會歸還。
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  • 課程打卡是怎樣的功能呢?
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  • 課程費用有優惠方案嗎?
  • 有些課程會設早鳥優惠價格,只要在限定的早鳥時段預約課程,即能以更實惠的價格獲得此課程。此外,每門課程亦都有可能不定期推出優惠方案,相關資訊於網站課程頁面公告。
  • 什麼是「預約課程」?
  • 此類課程將會募集一定開課人數,達標後才會正式開課。在課程募資階段、或正式開課前,您將享有以優惠價格選購「預約課程」。若該課程最終未達開課標準,我們將會退還全額課程費用。
  • 購買課程後,可以申請退費嗎?
  • 1. 購買已開課的線上課程,學員於購買課程後七日內且尚未啟用課程內容者(不包含試看單元),可向我們提出退費申請。
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    3. 符合上述退費規範者,請透過客服信箱申請退費,並提供訂單資訊,客服人員將會協助您處理後續流程。
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     信件內文:請簡述退費原由

    註1: 如使用「超商代碼繳費」,只會退回課程費用,並不會退回「超商代碼繳費」的30元手續費。

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