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演講

楊定一:淨化呼吸法,鬆開身心的結

總課時15分鐘 ↑倒序 加入最愛

本課程正式開課囉!
718位同學
課程售價NT $99 購買課程

公告欄

課程導師介紹

楊定一

相信完全的療癒需要身、心、靈的徹底轉變,近年來致力於推廣「全部生命系列」系列作品。 【文字作品】 《真原醫:21世紀最完整的預防醫學》、《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》、《我是誰》、《集體的失憶》、《落在地球》、《定》、《奇蹟》、《十字路口》、《插對頭》、《時間的陷阱》、《短路》、《好睡》、《頭腦的東西》、《無事生非》、《清醒地睡》、《我:弄錯身分的個案》、《豐盛》、《最簡單、居家隨時做的結構調整運動》。 【音聲作品】 《等著你》、《重生:蛻變於呼吸間》、《你‧在嗎?》、《光之瑜伽》、《真實瑜伽...

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本影片為2019.10.10-11「真正的寧靜,只有心」共修活動後,楊博士與身心靈轉化中心會員餐敘,談到共修活動中帶領的「四小一大呼吸練習」(淨化呼吸法),楊博士進一步的說明練習方式並回答會員問題。

影片重點提示:

  • 淨化呼吸法之原理說明
  • 四小一大呼吸練習示範
  • 會員練習淨化呼吸法的反饋與提問
  • 透過呼吸練習回到生命的本質

購課問題

  • 2020.01.31
  • 1.請問我的會員登入目前只能以google帳號登入 方式使用,當時註冊有另外以帳號密碼註冊,但一直顯示錯誤,請協助查詢~謝謝 點選忘記密碼收到的信件亦未顯示新密碼。 帳號:vivi129168@gmail.com 密碼:24753386 2.請問所有購買課程是否能下載收聽(離線使用) 謝謝您????
  • 2020.01.31 小編
  • 您好,1.根據您提供的vivi129168@gmail.com,您是用google帳號來註冊的,所以登入時不需要輸入帳號密碼,只要按按鈕,即可.2.目前只有音頻課程可以下載喔~
  • 2020.01.31
  • 另外想請問想要變更收信的email可以嗎?(註冊的帳號不方便平時收信) 謝謝????
  • 2020.01.31 小編
  • 您好,可以的~請您在回覆您註冊的帳號及要收信的email~~提醒您登入時還是用您原本的帳號登入喔~我們只是把通知的e-mail做變更,感謝您.

常見問題

  • 我要如何加入會員?如何購買課程?
  • 請參考以下步驟進行:


  • 付款完成後如何確認可以觀看課程影片?
  • 訂單的「付款狀態」變成「已入帳」,即可到「已購課程」來觀看你所購買的課程影片!
    您可以至「訂單查詢」頁面,來確認訂單的「付款狀態」是否已經從「未入帳」變成「已入帳」!
    若使用 ATM 轉帳或是超商代碼繳費,通常訂單會在 30 分鐘內調整「付款狀態」。

  • 我已購買課程, 為何課程還是被鎖住?
  • 請先確認付款狀態是否變成「已入帳」, 你可以到會員中心的『訂單查詢』即可看到付款狀態。

    另一個原因, 就是可能是登錯帳號囉!
    風潮線上課程 的登入方式分為三種
    1. 帳號密碼登入
    2. Facebook帳號 登入
    3. Google帳號 登入
    如果您忘記當初登入購買的帳號,請來信或來電客服,讓我們協助你找到正確的登入方式。
  • 我要如何下載楊定一博士的課程音頻?
  • 請參考以下步驟進行:


  • 我可以在什麼裝置上觀看課程內容?
  • 觀看裝置並沒有限制,您可以在電腦、手機、平板上觀看課程。唯同一時間,同一帳號只能於一個裝置中登入。
  • iPhone / Android手機鎖屏,如何繼續聽音頻課程?
  • Android手機 :

    Step1:請開啟 Google Chrome 網路瀏覽器,點選畫面右上角的3個點符號,如下圖紅框圈起來的地方




    Step2: 將電腦版網站打勾,即可.



    iPhone手機:

    Step1: 請開啟 safari 瀏覽器 來收聽音頻課程,就不會因為鎖屏而不能聆聽.

     

  • 海外學員要如何填寫地址?
  • 郵遞區號可以不用填寫,地址的欄位可以填寫非台灣地區的地址,請參考下圖


     
  • 購買線上課程後,有觀看次數或上課時間的限制嗎?
  • 所有影音課程都是不限觀看次數的,您可以隨時觀看已購買的課程內容。若網站或課程因不可抗力之因素需終止服務,我們將保障您於服務終止後,繼續擁有至少三年的觀看權利。
  • 課程內容可提供下載嗎?
  • 所有影音課程皆不提供下載,建議您在網路穩定連線的環境下,登入會員觀看已購買的課程內容。
  • 要如何使用課程優惠券?
  • 點選「購買課程」後,在第二步驟「填寫我的資料」時,於頁面最下方「輸入優惠券序號」欄位輸入優惠序號,系統將直接折抵課程售價。
     
    註1:優惠券僅限使用乙次,前往付款前,請再次確認。當訂單成立後,系統將會判斷已經被使用過。
    註2:每張優惠券皆有使用效期及使用規範,請儘快使用優惠券購課。
    註3:取消訂單及申請課程退費,優惠券將自動失效不會歸還。
    註4:填寫序號後若畫面顯示「無法使用」,代表序號輸入有誤、過期,或者購物車中沒有符合該優惠之課程。若確認序號無誤,請與客服聯繫。
  • 要如何使用課程兌換券?
  • 點選「購買課程」後,在第二步驟「填寫我的資料」時,付款方式選擇「卡片序號兌換」並於最下方「輸入」欄位填上兌換序號。
    您還是必須完成購物流程,但系統會直接扣除該課程的全額,不需再另外付款。
    註1:填入序號後若畫面顯示「無法使用」,代表序號輸入有誤,或者購物車中沒有符合該序號可兌換之課程。若確認序號無誤,請與客服聯繫。
    註2:「卡片序號」僅限使用乙次,兌換成功後,即不能再兌換。
  • 課程打卡是怎樣的功能呢?
  • 為鼓勵學員能夠培養持續學習的動力和習慣,學員可以在已購課程中打卡,每日限打卡一次,集滿21次,就有機會獲得購課優惠或抽獎資格等獎勵。
  • 課程費用有優惠方案嗎?
  • 有些課程會設早鳥優惠價格,只要在限定的早鳥時段預約課程,即能以更實惠的價格獲得此課程。此外,每門課程亦都有可能不定期推出優惠方案,相關資訊於網站課程頁面公告。
  • 什麼是「預約課程」?
  • 此類課程將會募集一定開課人數,達標後才會正式開課。在課程募資階段、或正式開課前,您將享有以優惠價格選購「預約課程」。若該課程最終未達開課標準,我們將會退還全額課程費用。
  • 購買課程後,可以申請退費嗎?
  • 1. 購買已開課的線上課程,學員於購買課程後七日內且尚未啟用課程內容者(不包含試看單元),可向我們提出退費申請。
    2. 購買之課程若尚未正式開課,於實際課程開課前皆可提出退費申請。
    3. 符合上述退費規範者,請透過客服信箱申請退費,並提供訂單資訊,客服人員將會協助您處理後續流程。
     信件主旨:請註明「申請課程退費-訂單編號:xxxxxxxx」
     信件內文:請簡述退費原由

    註1: 如使用「超商代碼繳費」,只會退回課程費用,並不會退回「超商代碼繳費」的30元手續費。

作業與討論

  • 2020.02.03
  • 請問博士所說的回轉到自己,是甚麼意思?是不是譬如:當我閉著眼睛時感受身上的任何感覺嗎?我在靜坐時會練習呼吸我,在,有時專注在一吸一呼之間,有時專注在身體的某個痠痛點上or任何身上的一處.但這是頭腦在感受嗎?還是這就是回轉到自己?
  • 2020.02.04 小編
  • 您好!楊博士經常提到回轉到自己,也就是回轉到大我,回到真正的自己。
    無論您是透過呼吸練習,或是“我-在”的練習,都是讓我們放掉頭腦的運作,停留在念頭之前的空檔,不斷回到相對意識的源頭--大我。
    當然,若是頭腦的雜念還是很多,建議可以從諧振式呼吸或淨化呼吸開始練習,透過楊博士音頻課程聲音的帶領,更容易達到共振,沈澱下來。
  • 2020.02.03
  • 看過博士的(淨化呼吸法,鬆開身心的結)影片後,我做了2次泡在浴缸裡做4短1長的呼吸,第一次做時感受超級強烈,整個人好像被擠壓一樣,全身像通了電非常麻!一開始有點嚇到,但回想影片中有提過這是頭腦的產物,於是我放心的繼續做呼吸練習,期間我感覺腹部很溫暖好像整個腹部在轉動一樣!我無法形容那個感覺!當時水溫滿高的可是我卻感覺不到水溫?只覺得腹部很溫暖,好奇怪! 因為整個感覺真的非常棒!所以隔天我又作了一次練習!可是感覺很弱很弱,幾乎沒感覺!是不是因為吃得很飽, 水溫不夠熱再加上我的預期心態, 所以才會產生這種結果?
  • 2020.02.04 小編
  • 您好! 謝謝您的分享。每次的練習都會有不同的經驗,不用特別去期待要達到什麼結果,
    放鬆下來去體驗情緒的流動,只要練習的過程中沒有不舒服,都可以繼續練習的。
  • 2020.02.08
  • 您好: 昨天我又泡在浴缸裡做了一次4短一長的呼吸練習,一樣身體有一直壓縮的感覺!但是現在我可以輕鬆的不去理會他了,感覺真的很棒!還有一件事非常神奇,前天晚上躺在床上繼續做4短一長的呼吸練習,身體也是酥酥麻麻的但是沒有很明顯的壓縮感, 不知道做了多久我自認為全程都是清醒的!突然被一陣吵雜聲打斷,結果發現我的整個胸腔震動的非常常劇烈!直到我注意聽那些吵雜的聲音後胸腔的震動才慢慢消失!我是不是睡著了?而且是無夢的深睡!!而身體的反應是我被吵醒才發覺的?這是不是博士在短路裡面提到的把頭腦這個電阻挪開後宇宙的生命流就進來了?這真的是非常棒的體驗! 感恩這輩子能遇到楊博士.
  • 2020.02.10 小編
  • 您好!感謝您寶貴的分享。楊博士在《重生導聆手冊》中有提到「呼吸,是開啟浩瀚生命的鑰匙,通往整體生命的門戶。」將意識帶到身體,使身體活起來,使覺知遠離了頭腦的造作。
    若您想要進一步深入了解呼吸法門,可到“商城”中購買閱讀。
  • 2020.07.06
  • 導師作業下載不到,按了下載但沒反應,是因為我用手機下載嗎?
  • 2020.07.06 小編
  • 您好,此課程目前暫無導師作業,謝謝!

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